人过六十最精明的活法，不是养生保命，而是逼自己做3件事

当人们达到60岁时，他们通常会把生活重心转移到养生保命上。这在一定程度上是可以理解的，但这不一定是最好的活法。我认为最明智的方式是让自己去做三件事。

1.戒掉不好的行为习惯

对于老年人来说，在戒除糟糕的行为习惯方面至关重要。虽然烟酒和打牌会带来一时的欢乐，但当过量时，就会对他们的健康产生极大的危害。

因此，退休后的老年人应该有意识地去改变这些糟糕的习惯。太极拳、写字、画画等，都是不错的选择，可以让老年人修身养性，同时也能让他们能够更快乐地度过余生。

2.减少没必要的社交

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当人们达到60岁时，他们可能会感到无聊，于是就去跟街坊邻居聊天。但有些聊天只会引发争吵，在这种情况下就不如不聊。

此时，最好的做法是找一些可靠的朋友，来相互陪伴交流。朋友贵精，不贵多，没有必要去应酬那些话多口角多的人。

3.与子女“保持界限”

现实生活中，有太多老人习惯于照顾自己的孩子。由于某种压力，他们不得不介入孩子的生活，并将自己的晚年生活与子女的生活混合在一起，但是这样做会带来很大的损失。

说句实话，老年人最好少插手孩子的事情，否则给自己带来很多烦恼。有些老人可能会说，他们也没有办法，孩子们需要上班，老人只能带孩子。但是，老人不应该过度娇惯孩子，什么事情都替他们处理好。

否则，孩子有可能会愈演愈烈，最终落在老人的头上，让老人活活累个半死。因此，老人需要保持相对距离，把界限与子女的生活划清楚。