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皇冠现金网app:维C泡腾片能天天喝吗?

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  秋冬季预防呼吸道感染,人们首先会想到补充维生素C,增强抵抗力。

  维C泡腾片主要用来预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病;

  可用于辅助治疗,包括过敏性疾病、病后恢复期、创伤愈合期;

  可以预防和治疗坏血病。

  服用维C泡腾片需要注意:

  ■不要长期喝维C泡腾片水。

  当人体对维生素C的需求量增加时,一旦机体出现炎症或被感染,喝维C泡腾片水就可以改善不良症状。

  但并非多多益善,如果长期大量服用,也会出现一些不利现象。

  长期服用形成依赖性,一旦停止服用,轻则牙龈出血,重则可能会诱发皮下瘀斑等症状,甚者可导致坏血病;

  增加动脉硬化的风险,服用维生素C的量越大,动脉壁增厚的速度越快;

  若服用者同时吸烟,其增厚的速度则更明显;

  长期服用维C后尿酸盐可在尿道中形成结石,从而出现尿酸盐结石的情况;

  每日服用维C的量超过1克,可引起皮肤潮红,腹部绞痛、腹泻及尿频等现象。

  ■不宜用开水冲泡。使用40℃左右的温水冲泡维C泡腾片效果最好,如果用80℃以上的热水容易使维生素C氧化分解,降低效果。

  ■不要和茶水、饮料等混着喝。维C泡腾片中添加的崩解剂(碳酸氢钠和枸橼酸),会和茶中的茶碱、饮料中的苯甲酸钠发生化学反应,存在安全隐患。

  ■要现泡现喝维C泡腾片水。建议每次使用200毫升左右白开水或矿泉水冲泡,应尽快喝完,在空气中暴露时间过长会损耗维C。

  ■餐后服用最合适。维生素的分子量比较小,易被人体吸收,空腹服用易使血液浓度上升过快,且水溶性维C极易经尿排出体外,建议为避免流失宜进食后服用维C。

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  ■喝完及时刷牙漱口。维C泡腾片内添加了甜味剂和蔗糖,长期服用可致牙齿受损,服用后及时漱口,并多饮水。睡前和刷牙前后避免服用,牙齿敏感者更应注意。

  ■需妥善保存。维生素C接触空气很容易氧化,所以服用后应及时做好密封工作,颜色变黄后不可服用。

  ■注意与以下药物的配伍使用方法:

  青霉素类药物与维生素C同服疗效可能降低,建议间隔1-2小时;

  奥美拉唑、铝碳酸镁、碳酸氢钠等治疗消化溃疡的药物与维生素C同时服用,会相互影响,建议至少间隔2小时;

  B族维生素的吸收和利用会因长期服用维生素C受到影响,两者服用最好间隔至少2小时;

  叶酸与维生素C同服,两者作用均减弱,建议间隔2小时;

  磺胺类药物与维生素C同服,易在肾小管中形成结晶物,建议间隔2小时,还需多饮水、多排尿,避免造成肾损害;

  长时间过量服用维生素C,会影响双硫仑对乙醇的作用;

  水杨酸类药物(如:阿司匹林),能促进维生素C的排泄;

  维生素C和左旋多巴同服,可使左旋多巴的药效降低;

  维生素C和肝素、华法林同服,可能会缩短凝血酶原时间。

  维C泡腾片用法用量:

  成年人及怀孕早期的妇女推荐用量为100毫克/天;

  对于中、晚期的孕妇及哺乳期的妇女推荐用量为130毫克/天;

  感冒时服用方法为一日一次,时间宜3-5天,不可长期使用;

  每天服用的上限为1克,以市场上“力度伸”为例,每片含1克维生素C,即一日最多服用1片。

  要注意,维C泡腾片也是药物,不可随意配伍其它药物同时使用,建议服用之前最好先咨询医生或药师,以减少不良反应的发生。

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