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用usdt充值(www.caibao.it):最美排长杨晴生理期拍戏泡水6小时 大病躺好几天吓到了

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杨晴代言「女力报到熬鸡精」。 杨晴代言「女力报到熬鸡精」。

在TVBS《女力报到》系列饰演中尉排长、总经理秘书的杨晴,虽然是以阳光康健形象被封「最美排长」,她却自曝实在体质很虚,从以前就很怕冷,连炎天也没办法吹冷气。赶戏时日夜颠倒,也让妈妈天天传讯体贴她有没有好好进补,三不五时还会传煲汤食谱。由于长时间作息大乱,杨晴坦言:「三年前发现自己体力变差,最先运用食补方式补体力,发现精神真的变对照好。」透露私房调养窍门之一就是喝鸡精,特别是熬夜拍戏,都一定会来一碗,让自己有好精神。

杨晴分享已往最痛苦的生理期履历,「有次我恰好生理期,却碰着要拍游泳戏。那时天气很凉,我只穿泳衣在泳池里泡了6个多小时。由于自己怕冷,再加上生理期,我拍完那场戏后,大病一场在床上躺了好几天,那次的履历真的让我吓到」。现在无论是换季或变天,杨晴都更注重自己身体,通常热衷煲汤养生的她,还会搭配推拿辅助淋巴排毒,「尤其女孩子容易手脚冰凉,生理期也会对照虚,若是平时照顾好,天气变天或有身体微有状态时就不会那么怕。」

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针对生理期后的调养黄金时间,杨晴还会替自己炖四物鸡汤,加入中药材增强补气力道。这回拜《女力报到》所赐,获邀代言「女力报到熬鸡精」,产物除了鸡精外,还加入四物跟四君子一起熬煮,让喜好中药食补的杨晴大呼谢谢,也兴奋示意赚到:「相当开心,以前都是自己煲汤,现在省下炖补的时间,可以背剧本、补睡眠,更可在需要调养的时代调养体质,相当利便。」

从《女兵日志》到《女力报到》,杨晴一起从严肃带兵的中尉排长,到出社会担任总经理秘书成为小资女。对杨晴来说,最佳的女力精神是:「重视自己想要的生涯,起劲不懈、坚持追逐梦想,并能照顾好自己。」

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