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大〖同〗大【学学报:】止<咳化>痰吃它,{润肺降燥吃}它......这种〖春〗季「佳」果,一家老『小』都《合》

郭力导“读梨子”自【古】被‘推’尊{为“}百〖果〗之宗”。<味甘>微【酸、】性“寒、无毒。有”止咳、润{肺凉}心、《消炎》降“火、”解痰《鸩》酒 毒之[功]效。梨 子{含}有〖足〗够水《分、》及一{些葡萄}糖、〖蔗糖和〗维《生》素A、B、C、D、E并能提<供>纤【维】素<和>钙、磷、{铁、}碘、‘钾’等微{量}元〖素。另有一〗定量<的蛋>白‘质、’脂‘肪、’胡{萝}卜素、维(生素B1、B2和苹)果酸“等。”常(吃能)维【持身体细】胞〖的康〗健『状』态,辅助『器官』排{毒、}净(化机)体,〖软化血管,〗促进血液{循环把}血中的<钙质运>送至骨骼,增『强骨』钙《质。然则吃》梨“子”必『须』细<嚼>慢咽才“气”更【好】的「被」消{化}道吸收<和>行‘使,’起“到”应有的效〖果。〗关「注郭」力微<信>号“郭{力}话康“健”康”健快 乐[每]一天!




饭<后>吃梨《有》益康《健


研究人员》对吸烟者“进”行了<试验,让他>们 在4[天]内 天天 都[吃750]克梨,并 测(定吃梨前)后尿液中《多环》芳香〖烃〗的代谢产 物1-羟基[芘]含 量。效果「发」现,吸烟6小【时】后「吃梨,人体」血液{内1-}羟『基』芘{会经尿液}大量排 挤;若是[不吃]梨,1- 羟〖基芘〗排挤很少。{而加热}的梨汁(含)有大量 的[抗]癌 物质多‘酚,给注’射过致癌物『质』的【小】白鼠喝“这样的梨”汁,【白】鼠尿液{中就能排}挤大量(的1-)羟基芘 毒素,[从而]有 用{预}防{癌}症。




『另外,梨虽』然{对照甜,}但其热量“和脂肪含量”很低,《中》老年{人}多‘吃些梨,可以’辅助人『体』净化器官。『吃梨还』对(厌)食、“消”化不良、肠“炎、慢”性“咽”炎等疾『病有』一定【的】辅助疗{效。不外,}专(家)提醒,梨《虽》然是{佳果,也}不宜(多食,风)寒咳嗽、(脘)腹『冷』痛、<脾>虚“便”溏‘者’以{及}产妇〖都〗要慎食。

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