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usdt无需实名买入卖出(www.caibao.it):含糖饮料这个因素最杀 医曝3阶段变肝癌

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爱喝含糖饮料要小心,重症医师示警,喝太多恐致脂肪肝,而非酒精性脂肪肝3阶段恐变肝癌。

天气越来越热,路上民众人手一杯饮料。胸腔暨重症医师黄轩忠告,含糖饮料中的果糖恐加速肝脏脂肪合成,让脂肪聚积在肝脏、降低胰岛素敏感性,对全身代谢有负面影响,且随着爱喝含糖饮料者增添,肥胖、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病等疾病发病率也快速上升。据资料显示,罹患非酒精性脂肪肝的患者中有1到3成会进入非酒精性脂肪肝炎阶段,这族群中又有1至2成的人会演酿成肝硬化,在未来10到20年变肝癌。

黄轩引述瑞士苏黎世大学研究指出,94名受试者天天三次、每次喝200毫升差异种类的糖饮料,为期7周以后,效果显示含糖饮料中的果糖与蔗糖会使人体「肝脏合成脂肪」的能力显著上升,但葡萄糖不会有类似作用。

黄轩提到,研究团队检查受试者后发现,果糖、蔗糖两组受试者的「肝脏脂肪合成速率」都比不喝饮料的对照组翻了一倍;葡萄糖组则无显著转变,研究职员以为耐久喝含果糖、蔗糖的饮料会影响代谢康健。

黄轩示意,现在科学界以为「含糖饮料是肥胖的元凶」,而果糖又比其他种类的糖更危险,恐加速肝脏脂肪合成,让更多脂肪聚积在肝脏,还会降低胰岛素敏感性,这对全身代谢都有负面影响。临床上也发现,全球爱喝含糖饮料者增添,肥胖、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病等代谢相关疾病的发病率也快速上升。

黄轩透露,也有研究指出,天天喝1-2份高果糖糖浆饮料者,相较于1个月喝不到一次的人,罹患糖尿病的机率增添26%、代谢症候群增添20%、高尿酸症增添85%,这些都还不包罗腹部脂肪与坏胆固醇增添。

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黄轩也说,摄取含糖饮料会导致人瘦不下来,由于饮料中多使用果糖与蔗糖,而这些就是身体内脂肪聚积的元凶。一样平常罹患脂肪肝的患者没有特殊症状,多数人是在康健检查时,透过腹部超音波才被诊断出来。

黄轩引述据资料示意,非酒精性脂肪肝病患,1至3成的人会进入非酒精性脂肪肝炎阶段,而在这族群中,又有1到2成的人会演酿成肝硬化,进而在未来的10、20年中导致肝癌 。

黄轩指出,脂肪肝现在并无有用药物治疗,这个疾病基本上是摄取过多热量、典型病从口入的疾病,而高含量的果糖、蔗糖更是最致病的杀手。脂肪肝最佳预防要从饮食、生涯习惯的改变做起,除了少油食物,一定要同时记得戒掉含糖饮料。

【本文获黄轩医师授权】

文章泉源:含糖饮料,增添脂肪肝风险 168断食成败在一要害 名医:我十几年没吃过一整碗饭 早餐只喝咖啡会怎样?营养师揭意外谜底

(中时新闻网)

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