欧博注册:老来瘦未必是好事,老人太瘦了,可能会有3点坏处

现在大部分人都以瘦为美,认为身体的脂肪含量越少越好。过度肥胖确实对健康是不利的,出现了身体脂肪含量超标的情况“kuang”,容易增加许多慢性疾病的患病{bing}风险。但是也并非越瘦越好,很多人出「chu」现了过度“du”瘦弱的{de}情况,反而会 hui[影响身体健康。那么,到了老年阶段之后过度瘦弱有【you】可能会带来哪些坏处呢?

到了老年阶段之后过度瘦弱有可能会带来哪些「xie」坏处呢?

1、抵抗力下‘xia’降

到了老年阶段之后过度瘦弱,对(dui)健康也是不利的。过度‘du’瘦弱有可能是身体营养跟不上引发症状,身体没有足够的营养物质补充,有可能会出现身体虚弱的情况。体内脂肪物质、蛋白质没有储存充足,在{zai}疾病到来的时【shi】候可能需要大量消耗,此时营养〖yang〗不足是难以抵抗疾病的。

为了防止抵抗力下降应该保持体重『zhong』的{de}合理,太过肥胖或者太过瘦弱都是对健康不利的情况。保证身体中蛋白质、脂肪物质《zhi》等营养的含量达标,这样才能防止抵抗力薄弱威胁健康。

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2、降低器官功能

到了老年阶段出现过度瘦弱的情况,对器官功能提高不利。人体器官想要正常运转,需要有足够的营养物质提供,特〖te〗别是蛋白质需求量是比(bi)较大的。如果出现了老来瘦这种情况,有可能身体会缺乏蛋白质供应,出现蛋白质缺乏情况,这样身体重要的组【zu】织器官可能会功能的下降,甚至引发疾病 bing[。

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此外,充足的脂肪能给体内器官形成保护『hu』、缓冲作用,若体脂肪过少也不利于健康的维护。因此,想要保【bao】持器官健康状态,需要注意营养{yang}物质的提供,维持体重的合理,这样器官才能保持健康状态,防止器官功能下降引发健康问题。

3、影《ying》响骨骼健康

到了老年阶段‘duan’比较容易出现骨质疏(shu)松这种情况,骨骼健康就会受损。如果还有过度瘦弱的情况,没有足够的肌肉保护关节和骨骼,这些部位更容易受〖shou〗到伤害。部分人过度瘦『shou』弱还和营养物质『zhi』缺乏有关,如果还存在缺钙的表现,有可能更「geng」容易有骨质疏松的情况。

因此想要保‘bao’持骨骼健康,有足够的肌肉给骨骼提供支持,需要保证体重合理,否‘fou’则可能因为过度瘦弱影响到骨骼【】的健康。

此可见,老来瘦不一定是好事,有可能会带来负面影 ying[响。所以平时应该保持体重正常,过胖过瘦都不{bu}利于健康。
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