皇冠管理端(www.9cx.net):开学了,不差钱的话,这食材多给孩子吃,炖汤最滋补,胜过骨头汤

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。人人好,我是小面姨。今天小面姨给人人分享一道“牛肉土豆汤”美食做法。这几天我们关中区域一连下了好几天的雨了,今天还在继续下着。立秋以后的雨,基本上可以说是秋雨了,虽然下得不大,但却时间很长。以是,这两天我们这里的气温感受异常的凉爽。不管是在家里,照样外出散步逛街,都要穿一件衬衣,这样出门才感受不会太冷。

时令已经进入秋季,又恰逢绵绵阴雨,以是这两天我家餐桌上的饮食,主要是以炒菜为主。又由于秋季到了“贴秋膘”的时节,以是食材里也多了一些肉食,不是用肉食炒菜,就是用肉食炖汤。总而言之,要让家里所有人在秋季的时刻,不仅要吃的有滋有味,而且要吃的营养充实。今天我就用牛肉和土豆搭配,给全家炖了这道“牛肉土豆汤”下饭,有吃有喝,营养周全,不愁身体不康健。

这道“牛肉土豆汤”口感香醇,我家儿子稀奇喜欢。作为家里一个小小的男子汉,我平时就异常注重给他吃牛肉。可以说,他吃牛肉的次数要比大肉多许多。立秋后,秋雨连着下了几天雨,气温下降许多,总想做点又能吃菜又能喝汤的暖胃菜,牛肉炖土豆是不错的选择。牛肉炖土豆是我的的特长菜,牛肉属高卵白低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有提高人体消化吸收能力,经常吃牛肉能提高机体的抗病能力,强壮体格,炖出来的牛肉软嫩鲜香。土豆绵软,汤汁浓郁,特其余下饭,家里大人孩子都爱吃。

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入秋后,这汤多给孩子喝体格壮,滋补不上火,我家1周喝2次,特鲜!此外,现在又是一年一度的开学季,孩子们又要投入主要的学习之中,作为家长,一定要给孩子把营养跟上去。开学了,不差钱的话,这食材多给孩子吃,炖汤最滋补,胜过骨头汤。现在我把这道“牛肉土豆汤”美食的做法分享给人人,喜欢的同伙可以照着食谱做起来,给家人一道鲜味,给亲人一份关爱。

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【牛肉土豆汤】

食材:牛肉、土豆、葱段、姜片、辣椒段、八角、桂皮、草果、香叶、生抽、老抽、盐、鸡精。

做法:

1、准备适量牛肉,2个土豆,1个西红柿,牛肉用的里脊肉。

2、切点葱段,姜片,辣椒段,1个八角,一节桂皮,1个草果,3片香叶。

3、牛肉浸泡半个小时,冲洗掉血水,切成巨细合适的块儿。

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