你家小朋友是不是也超爱披萨和蛋挞呢？我本人对披萨蛋挞杯一向是无比钟爱的，这款也是常见的早餐搭配啦！
制作起来很简单，只需要早起半小时，就能实现营养全面且能量满满的一餐~
蔬菜可以选择自己喜欢的，
西兰花、南瓜、甜椒...这一类皆可哦！
用料
蛋挞皮——8个
火腿碎——1根
奶酪碎——适量
番茄酱——适量
青豆——适量
玉米粒——适量
胡萝卜丁——适量
鹌鹑蛋——8个
步骤1
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如图所见，挤入适量番茄酱抹匀~
步骤2
先来点奶酪碎打底~
放入喜欢的蔬菜丁、继续铺奶酪碎~
步骤3
打入小太阳一样的鹌鹑蛋~
放入预热好的烤箱，180°C，烤20分钟！（根据自己家烤箱脾气进行温度调整）
如果担心奶酪烤焦，可以盖锡纸~
步骤4
搭配一杯牛奶麦片~
早餐能量满满的��
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